Det er også denne uken tilbud om Ukas løype ved siden av Ungdomstrening tirsdag og intervalltrening torsdag. Husk smittevernreglene og hold avstand til andre når du trener.
Tirsdag 2. februar Ungdomstrening
Fremmøte kl. 18.25 Gjemsø skole. Husk refleksvest og hodelykt.
Ute kl. 18.30 – 19.30 og Inne: Kl. 19.30 – 20.30
Ansvar: Sportslig utvalg
Torsdag 4. februar Intervalltrening
Fremmøte Kollmyr skole kl. 19.00.
Ansvar: Sportslig utvalg
Ukas løype fra Fritidsparken
Parkering ved Ishallen eller Herkules Idrettspark. Det er 2 løyper i uke 5 og 2 ekstra løyper i uke 6.
Det er vanlig o-skjermer uten refleks. Men kan fint tas i mørket.
På dagtid er det A/B nivå. Mens i mørket er vel det meste A nivå.
Fint å løpe i skogen nå, med flere morsomme veivalg. Grønt er jo lettere fremkommelig nå på vinteren. Pass på enkelte glatte partier.
Husk smittevernregelen og hold avstand til andre turgåere/løpere. Unngå å ta på postene. Kartet er i målestokk 1:7500.
Løypene for uke 6 legges ut på eget arrangement i Eventor.
Postene henger ut til og med søndag 14 februar.
Løypene er lagt inn i livelox under trening på eventor: https://eventor.orientering.no/Events/Show/14293
Løype lang:Lang uke 5.pdf
Løype kort:Kort uke 5.pdf
Løypelegger: Tom Saga
Vinter Jukola 15 som Ukas løype.
Det blir ikke felles start, men løypen kan lastes ned og skrives ut selv når de blir lagt ut. Blir liggende ute ca en uke. Det blir derfor valgfritt å løpe dag eller natt. Det er kun postmarkeringer med refleksrør. Ingen stemplingsenheter ligger ute. Valgfritt å legge sitt løp på livelox for de som vil det. Løpet går i Hagalia pga snøforholdene innafor.
https://eventor.orientering.no/Events/Show/14298
Hedrum O lag