Aktiviteter uke 7

Tirsdag 15.02. Tirsdagstrening

Fremmøte kl. 18.30 ferdig skiftet. Husk hodelykt og refleksvest.

Ute: Kl. 18.30 – 19.30

Inne: Kl. 19.30 – 20.30

GÅGRUPPE: kl. 18.30 – 19.30

Ansvar: Sportslig utvalg

 

Onsdag 16.02. Vinter Jukola 15

Fremmøte: Svanvik skole

Fellesstart kl. 18.30

Påmelding via eventorhttps://eventor.orientering.no/Events/Show/16064

Arrangør: POL

 

Treningsøkt fra Fritidsparken, Intervall/fartslek

Parkering ved Fritidsparken.

Starter og poster markert med små refleksposter. Treningsøkten kan foregå slik: Jogg fra S0 til S1. Litt høyere fart fra S1 til posten før S2 osv.

Det er noe is på stiene, noe snø i terrenget, men helt ok å løpe/holde høyere fart (var veldig greit lørdag). Økten henger ute i uke 7 og 8 og kan løpes både på dagtid og på kvelden. Vis hensyn til hester i hestløypa når du evt. krysser eller kommer i kontakt med den.

Det er ikke hengt opp målpost.

Løype se info på eventor:https://eventor.orientering.no/Events/Show/16238

Sportslig utvalg v/Grete B Hovi

 

 

Comments are closed.