Tirsdag17. mars. Tirsdagstrening
Fremmøte: Hovedinngangen ved Fritidsparken kl. 17.50, ferdig skiftet. Husk hodelykt, refleksvest og kompass.
Ute kl. 18.00 – 19.00
Råtassgruppa: Ulike o aktiviteter v/Juliette og Vilde
Ungdom/voksne: O intervaller
Inne kl. 19.00.
Bading for dem som har lyst. Husk badetøy.
Ansvar: Sportslig utvalg v/Grete B Hovi
Onsdag 18. mars Vinter Jukola
Fremmøte: Kongerød skole. Merket fra FV49 Klyvevegen. Parkering ved arena. 350 meter fra målpost til
brikkeavlesning på arena, se kart.
Fellesstart kl. 18.30 Mulighet for indv. start fom 18.00
Påmelding via eventor: :https://eventor.orientering.no/Events/Show/23028
Arrangør: POL
Torsdag 19.mars Dametrening med kveldsmat
Fremmøte: hos Rita Raastad, Håvundveien 121 litt før kl. 1730 (vi løper presis 1730)
Oppvarming og intervaller. Mulighet for en dusj . Felles kveldsmat inne etter treningen. Ta med ett-to pålegg.
Fredag 20. mars – søndag 22. mars. KOK 2 dagers m/natt-o, sprint, mellom.
Fremmøte fredag/lørdag: Dyreparken
Fremmøte søndag: Høvighallen
Info om løpene: https://eventor.orientering.no/Documents/Event/48559/2/Innbydelse
Arrangør: KOK
